QU’EST-CE QUE LE NMN ET COMMENT EST-IL LIÉ AU VIEILLISSEMENT ET À LA LONGÉVITÉ ?

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Written By Jenna

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Les scientifiques ont compris une grande partie de la chimie impliquée dans ce qui précède, et utilisent maintenant la β-Nicotinamide Mononucléotide (NMN), une molécule, pour imiter les processus. Selon les scientifiques, lorsque le NMN est ajouté au régime alimentaire et à l’exercice physique, il est encore plus efficace pour lutter contre le vieillissement sans laisser d’effets secondaires.


La meilleure chose à propos de ce processus est qu’il a été découvert par un scientifique et non par quelqu’un qui cherchait à vendre quelque chose. Lorsque le NMN est ajouté au régime alimentaire et à l’exercice physique, il est encore plus efficace pour lutter contre le vieillissement sans laisser d’effets secondaires.


Le NMN est un acide aminé essentiel qui joue un rôle crucial dans le métabolisme cellulaire et est présent dans plusieurs aliments, notamment la viande, le poisson et les produits laitiers. Le NMN ne se transforme pas en d’autres nutriments essentiels, car il ne possède pas le cofacteur essentiel à cette conversion. En fait, la prise de suppléments de NMN en plus de la consommation d’aliments riches en protéines ne fera aucune différence, car le NMN n’est pas utilisé correctement par l’organisme (c’est-à-dire que vous ne consommez déjà pas assez de NMN).


EST-IL LIÉ AU VIEILLISSEMENT ET À LA LONGÉVITÉ ?

Les sirtuines sont une classe de désacétylases dépendantes du NAD + qui contrôlent le vieillissement. Elles peuvent contribuer à maintenir les cellules en bonne santé et à régénérer les cellules perdues, et pourraient les aider à rester jeunes plus longtemps. Dans cet article, nous examinons quelles sirtuines sont importantes pour le vieillissement, quels rôles elles jouent dans l’organisme, et comment elles travaillent avec d’autres mécanismes impliqués dans la santé cellulaire et la longévité.


Le NMN est un dérivé de la vitamine B3 (niacine) qui se trouve naturellement dans de nombreux aliments et peut être fabriqué à partir de sources alimentaires. L’organisme utilise le NMN pour produire du NAD+, une molécule importante qui se trouve dans chaque cellule du corps. Lorsque le NAD Booster tombe en dessous des niveaux normaux, vous pouvez constater des problèmes de santé tels qu’un manque d’énergie, de la fatigue et des inflammations.


Le NMN est un dérivé de la vitamine B3 (niacine) qui se trouve naturellement dans de nombreux aliments et peut être fabriqué à partir de sources alimentaires. L’organisme utilise le NMN pour produire du NAD+, une molécule importante qui se trouve dans chaque cellule du corps. Lorsque le NAD+ tombe en dessous des niveaux normaux, vous pouvez constater des problèmes de santé tels qu’un manque d’énergie, de la fatigue et des inflammations.

QUELS ALIMENTS CONTIENNENT DU NMN ?


Le NMN se trouve naturellement dans les aliments, comme l’avocat, le brocoli, le chou et les tomates. Malheureusement, le fait de consommer des quantités plus importantes de ces aliments n’augmente pas les niveaux de NAD+ plus rapidement que le fait de consommer moins de ces aliments. C’est donc un mythe que de croire que vous pouvez augmenter vos niveaux en mangeant des aliments sains.


Nous avons appris que pour augmenter les niveaux de NAD+ dont nos cellules ont besoin, un être humain doit absorber une dose de Nicotinamide Mononucléotide de plusieurs centaines de milligrammes par jour. C’est beaucoup plus que ce que vous pouvez obtenir de votre alimentation, quelle que soit la quantité de brocoli que vous mangez.


NMN EST-IL MIEUX QUE NAD+ ?


La molécule NAD+ aurait de nombreuses fonctions dans l’organisme, notamment la stimulation des niveaux d’énergie, la protection de l’ADN et la modulation du poids. On pense également qu’elle est importante pour les fonctions cognitives car elle stimule la production d’acétylcholine, un neurotransmetteur associé à la mémoire et à l’apprentissage. Une étude récente a révélé que le NAD+ peut traverser la barrière hémato-encéphalique, ce qui signifie qu’il peut atteindre l’hypothalamus, où il agit sur le métabolisme.

Il pourrait être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles métaboliques, comme l’obésité, en raison des faibles niveaux dans cette glande.
Le cerveau contient beaucoup de NADH et de NADPH qui réagissent avec l’O2 pour le convertir en NAD+, mais il faut du Niacinamide pour que cette conversion ait lieu. Certaines personnes ont constaté qu’elles avaient moins d’énergie et qu’elles avaient du mal à se concentrer, mais si on les prend par voie sublinguale, les niveaux de NAD+ peuvent être stimulés dans l’hypothalamus. Ceci est bénéfique pour ceux qui ont des problèmes de faibles niveaux de NAD+ dans leur corps.